Nostalgie ist gut für die seelische Gesundheit

Nostalgie kommt in allen Kulturen und in allen Altersgruppen vor.
Nostalgische Gedanken drehen sich meist um eine nahe stehende Person, ein
bedeutsames Ereignis oder einen für die betreffende Person besonderen Ort.
Forschungen von Constantine Sedikides und seinen Kollegen an der
Universität Southampton in Großbritannien haben gezeigt, dass Nostalgie
positive therapeutische Effekte haben kann. So bewirkte des Hervorrufen von
nostalgischen Gefühlen und Gedanken bei einer Gruppe von Studienteilnehmern
eine Steigerung des Selbstwertgefühls und eine Verstärkung des Gefühls, von
anderen geliebt zu und beschützt zu werden. Weitere Untersuchungen haben
gezeigt, dass Nostalgie den Effekten von Einsamkeit entgegenwirken kann.
Gleichzeitig kann Einsamkeit jedoch auch Nostalgie auslösen.Eine weitere
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chtige Funktion der Nostalgie ist es vielleicht, eine Verbindung zwischen
dem Zustand eines Menschen in der Vergangenheit und in der Gegenwart
herzustellen. Nostalgische Gedanken ergeben ein positiveres Bild von der
Vergangenheit und könnten dazu beitragen, ein Gefühl von Kontinuität und
Sinn zu vermitteln. Meist erlangt die Nostalgie im Alter größere Bedeutung.
Altere Menschen sind verstärkt von sozialer Isolation betroffen und die
Nostalgie könnte ihnen dabei helfen, das Gefühl der Einsamkeit zu
überwinden. Die Autoren betrachten Nostalgie als eine fundamentale
menschliche Stärke, die eine einzigartige Position einnimmt und
ganzheitliche Einsichten zu verschiedenen Bereichen in der Psychologie
zulässt, wie der Erinnerung, Gefühlen, dem Selbst und Beziehungen zu
anderen.Bild vergrößern